Wat is Coaching?
Coaching geeft je inzicht in wie je bent, wat je wil en hoe je daar komt. Door oefeningen en gesprekken leer je nieuw gedrag en nieuwe vaardigheden. Een coach helpt je je doelen te verhelderen en leert je tot oplossingen te komen en hoe je je nieuwe doel blijvend kunt bereiken.
Vier redenen om jezelf een coach te gunnen:
Je bereikt je doel sneller
Je wordt zelfredzamer
Je investeert in jezelf
Je reflecteert op jezelf
Rouw en verlies coaching
Je bent iets verloren, wat heel je leven overhoop gooit…
- Er is iemand overleden
- Je bent je baan verloren
- Je bent je gezondheid “verloren”
- Je relatie is verbroken
Levenscoaching
Herken je jezelf in de volgende gedachtes…
- Hoe vind ik een fijne balans in het leven?
- Hoe komt het dat ik niet lekker in mijn vel zit?
- Ik wil iets anders in mijn leven, maar wat precies?
- Word ik nog blij van mijn werk?
ReAttach
Ervaar je regelmatig…
- Een vol hoofd?
- Overprikkeling?
- Moeite met ontspannen?
- Weinig contact met je gevoel?